骨盤ダイエット
「太った？」なんて言わせない！美スタイルを作る方法
目線を高く
仕事やプライベートで外に出ているときは積極的に自分のスタイル確認していきましょう。
ショーウィンドウを見つけたら、背筋をチェックするだけで、猫背を解消することができますよね。
また目線上げるだけで、姿勢を良くすることができ、スタイルも自然とキレイになっていきますよ。
このように、できるだけ姿勢よくしようと頑張ると、身体の中にある様々な筋肉が働いてくれます。
筋肉を増やすことで基礎代謝が上がり、痩せ体質を作ることができますよ。
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